В данной статье представлен комплекс упражнений для быстрого уменьшения талии. В комплекс входят четыре упражнения, которые помогут укрепить мышцы живота и боков, а также сделать талию более тонкой. Каждое упражнение описано подробно и снабжено исходным положением и количеством повторений.